可爱的小燕子 可爱的赵薇 也素食了
赵薇吃素减肥纤瘦如柴 称天真也是一种力量
最新一期《时尚健康》封面人物：赵薇
随着《画皮》上映日期的日益临近，赵薇的曝光也逐渐多了起来。《时尚健康》9月号特别邀请赵薇担任封面人物，配合Dior、VERSACE、Salvatore Ferragamo等高级品牌的礼服，打造出一个全新的、亮丽异常的赵薇。
采访实录 赵薇- 女人天真的力量-文：柏邦妮
好久不见赵薇，这次见她，迎面就是这个感觉。这一年，她就是接连不断地拍戏，我也只是从她的博客探知她的点点滴滴，蛛丝马迹。
对，赵薇开始写博客了。她写什么呢？她写如何做一个芝士火锅，她写生活中无数个魔幻的瞬间，她写阳光和雨，她写如何和哥哥争宠，她写和父母相处的那些缓慢而平淡的时光。她不写是非，不涉新闻，只写自己生活里的琐事。
她的字写的很不错。她写得并不油滑，熟练，或者优雅，她有一点点幼拙，一点点生涩，但是，她是那个人，就站在这些文字后面，对着你，顽皮明亮地笑着。看她的字，老觉得坐在冬日临窗的书桌前，日头暖洋洋地照着你，你不孤单，有一卷好书，一餐好饭。
[fly]终于又见到赵薇。她清瘦了很多，可能因为一直在吃素。[/fly]她坐在化妆间的椅子上，穿着简单的白底蓝花T恤，伸过手来抱我。 晒黑了一点，因为她从来不防晒，眼睛漆黑灵动，神采奕奕。 拍照时她换上红色长裙，不断地掀起裙摆，或者静静地站立在那里，变得那么从容和美艳，通常说的“美艳”总有点伧俗，但是她不会。 她身上有光华流动，那是银幕上的光华，流动到日常空气中来了。
如果说，赵薇相当健康，也许会有点小小的吃惊。她不怎么热爱运动，也常常过着昼夜颠倒的生活。 但是从另外一个角度说，她确实是无比健康的，因为她有一颗慷慨，光明，慈悲的心，她勇于施予，但却怯于张扬。 在最新的慈善排行榜上，赵薇成为中国女明星中捐赠第一名。这个排名让很多人吃惊。 但是赵薇却不以为意：“不知道具体的数目是怎么统计的，但是对我来说，没有什么意义。 数字只是一个数字。 就爱心来说，一百万不多，一块钱不少，如果那是你能给的全部。”
在拍照的当日，她还担任中国红十字会的爱心大使，身穿白色T恤和牛仔裤，和小朋友拍照。在咖啡馆里，我们一起喝咖啡的时候，一个中年男人推着一架轮椅，上面坐着一个笑的热切的小女孩----男子告诉我们，这个小女孩是来自汶川的孩子，她非常喜欢赵薇，想一起合影。 赵薇立刻蹲下来，让自己和小女孩处于同一个高度，让他们的视线能够平行。 这只是一个微小的举动，是的，但是她下意识地做了。拍完照，她偷偷地跟服务员说：那一桌的单，她来买。
在拍照的瞬间，她刻意收敛了镁光灯下的光辉，笑得家常，亲切，暖人心怀。 那种笑，洋溢着与人为善的单纯的好意。 我想，这是赵薇始终为大众热爱的原因。 她身上一个磁场：那是一种欢乐，健康，积极的力量，就算是悲伤，也格外明朗。 健康有时，不仅仅是完好的身躯，而是强大的内心。
赵薇不热衷保养，但是她健康。 她不宣讲，但是内心有信仰。 她的内心是一片丰盛的花园，她不肯弯下腰去，栽种荆棘。 她是她自己---在这个浮华的世界上，在这个喧嚣的娱乐圈中，有一个抱持着始终如一的自我，并且坚持传递美好的能量。
问：发现你瘦了好多，是因为吃素吗？为什么想开始吃素呢?
答：主要之前一直在拍戏，比较辛苦。但是和吃素也有关系吧。从今年开始，我开始慢慢地吃素，一开始吃锅边素，也就是配菜，比如蒜薹炒肉丝，我吃那个蒜薹。 但是最近开始吃纯素了。从我在电视上看到地震的画面那一刻开始，我就发了一个愿：我从这一日开始吃纯素，希望这个世界不再有灾难来临，希望那些受伤受苦的人们能看到希望。 虽然这只是我自己的事，但是我相信这样做会有意义：因为所有的祈福，都是从自己的心灵开始，从约束自身开始。 我们应该节制自己过多的欲望，当然也是为了健康，身体和心灵上的。
问：说到健康，听说《一个女人的史诗》关机那一霎那，你立刻病了，是吗？
答：不是那一瞬间生病的，其实一直在病，但是我的意志力不允许我倒下。 说起来人的意志真的很神奇：没开机的时候，我咳得震天动地，声音沙哑难听，但是“开机”声响起，摄影机 一对准我，我的声音立刻恢复原状，精神充沛的。 最后一个镜头拍完，我就一阵大咳，甚至咳到吐...通过这一次，我发现，人的身体和精神，真的关系很大。
问：请继续谈谈这个身体和精神的关系...
答：也就是说，一个人的身体当然会影响到情绪，但是反过来，情绪，意志力，信念，也会影响到身体。 这次我来参加你们杂志这个爱心红礼服活动，我觉得很有意义.因为很多突发的心脏病，也都是身心长期积累病变的结果。 躯体的病坏，其实是从心灵的崩溃开始的。 真正强大的人，也不仅仅是锻炼身体，还包括修养心灵。 只不过锻炼身体看得见的，修养心灵看不见。
问：你觉得如何才能修养心灵，保持心理健康呢？
答：很多时候，我们在有形的物质和无形的精神中间，会选前者。我觉得修养心灵就是，你得把自己的心放空，去容纳更多无形的东西。我们每一个人生活，就是一个不断的发现：“这个世界怎么这样？”的过程。 被欺骗，被伤害，于是有些人的心灵里，那一块就永恒结疤，封闭，冷硬掉了。修养心灵，是让你的心始终很柔软，保持着最初的激情和敏感。你学会了适当地保护自己。你可以很成熟，但是不世故。你要始终相信一些东西：相信善良，相信勇敢，相信爱情，相信人世间最初最本质的那些东西。
