菜名： 雪里蕻拌土豆
工艺：拌
口味：咸鲜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：土豆（黄皮）500克 腌雪里蕻150克
菜名： 菇笋豆腐汤
工艺：煮
口味：咸鲜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：豆腐(北)100克 香菇（干）25克 竹笋25克 丝瓜50克 番茄70克
菜名： 炝豆芽菜
工艺：炝
口味：香辣
食用：中餐|晚餐
材料：绿豆芽250克
菜名： 麻酱拌黄瓜
工艺：拌
口味：麻酱味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：黄瓜500克
菜名： 姜乳蒸饼
工艺：蒸
口味：姜汁味
食用：空腹时吃1-2个。
材料：小麦面粉500克 姜500克
菜名： 粉蒸白菜
工艺：粉蒸
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：白菜200克 莴笋150克 菠菜100克 青蒿80克 籼米粉（干、细）80克
菜名： 金边白菜
工艺：滑炒
口味：酸辣味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：大白菜(小白口)350克
菜名： 油拌辣白菜
工艺：炝
口味：香辣
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：白菜700克
菜名： 冬菇韭菜
工艺：拌
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：韭菜300克 香菇（鲜）100克
菜名： 拌果汁菜心
工艺：拌
口味：甜味
食用：中餐|晚餐
材料：白菜300克 香菜50克 柿子椒100克
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