菜名: 海带炖豆腐
工艺:清炖
口味:咸鲜味
食用:早餐|中餐|晚餐
材料:豆腐(北)200克 海带(鲜)100克
菜名: 芹菜豆腐干
工艺:生炒
口味:本味咸鲜
食用:早餐|中餐|晚餐
材料:芹菜150克 豆腐干200克
菜名: 素炒胡萝卜
工艺:
口味:甜咸味
食用:早餐|中餐|晚餐|
材料:胡萝卜300克 豆腐干150克
菜名: 木耳芦笋蘑菇汤
工艺:
口味:咸鲜味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:芦笋320克 蘑菇(鲜蘑)160克 木耳(干)50克
菜名: 熏干香菜
工艺:
口味:咸鲜味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:香菜300克 豆腐干100克
菜名: 青椒海带
工艺:
口味:微辣
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:海带(鲜)200克 青椒100克
菜名: 椒油炝海带
工艺:
口味:醋椒味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:海带(鲜)250克
菜名: 卤味鲜海带
工艺:
口味:五香味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:海带(鲜)300克 辣椒(红、尖)200克 大葱3克 白芝麻3克
菜名: 多味海带
工艺:
口味:咸鲜味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:海带(鲜)100克
菜名: 炝双耳
工艺:
口味:咸鲜味
食用:早餐|中餐|晚餐|
材料:银耳(干)11克 木耳(水发) 100克 黄瓜25克