菜名: 莲子汤
工艺:
口味:甜味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:莲子300克
菜名: 清甜莲子
工艺:
口味:甜味
食用:中餐|晚餐
材料:莲子200克
菜名: 姜枣龙眼蜜膏
工艺:
口味:甜味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:桂圆250克 枣(干)250克 蜂蜜250克
菜名: 炝拌西红柿
工艺:
口味:酸甜味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:番茄300克
菜名: 莲子黑枣小麦汤
工艺:
口味:甜味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:黑豆50克 小麦50克 莲子20克 黑枣(有核)10克
菜名: 茯苓莲子粥
工艺:
口味:咸鲜味
食用:每日2次,可酌加红糖。
材料:粳米100克 莲子30克 茯苓30克 枣(鲜)20克
菜名: 马兰莲子汤
工艺:
口味:原本味
食用:早餐|中餐|晚餐
材料:马兰头15克 白茅根15克 莲子15克 枣(干)15克
菜名: 萝卜汁
工艺:其他
口味:原本味
食用:早餐|中餐|晚餐|早、晚各服100毫升,连服3个疗程共21天。
材料:萝卜200克
菜名: 番茄菠菜汁
工艺:其他
口味:果汁味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:番茄100克 菠菜100克 柠檬150克
菜名: 莲子淮山炖薏米
工艺:原炖
口味:甜味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:莲子40克 薏米40克 山药40克