菜名: 紫苏茄子
工艺:
口味:微辣
食用:早餐|中餐|晚餐|
材料:茄子(紫皮、长)300克 紫苏叶5克 辣椒(红、尖)30克
菜名: 三鲜苦瓜汤
工艺:
口味:清苦味
食用:早餐|中餐|晚餐
材料:苦瓜500克 香菇(鲜)100克 冬笋100克
菜名: 干炒苦瓜
工艺:干炒
口味:清苦味
食用:早餐|中餐|晚餐
材料:苦瓜500克 辣椒(青、尖)15克 榨菜15克
菜名: 红糖绿豆沙
工艺:
口味:甜味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:绿豆60克
菜名: 去脂苦瓜汤
工艺:
口味:清苦味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:苦瓜480克
菜名: 西瓜番茄汁
工艺:其他
口味:酸甜味
食用:经常饮用。
材料:番茄200克 西瓜150克
菜名: 香油苦瓜
工艺:
口味:咸鲜味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:苦瓜200克 青椒50克
菜名: 青蒿绿豆粥
工艺:
口味:原本味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:青蒿5克 绿豆30克 西瓜皮60克 茯苓12克 荷叶10克
菜名: 凉拌茄子
工艺:
口味:咸鲜味
食用:中餐|晚餐
材料:茄子(紫皮、长)500克
菜名: 冬瓜荷叶汤
工艺:
口味:原本味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:冬瓜500克 荷叶20克