本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!素食社区·注册社区·文章投稿·繁體中文设为首页·收藏本页
工艺:
口味:咸鲜味
食用:
主料:300克 400克
辅料:40克
调料:5克 4克
烹饪方法

1. 冬菇用水浸5个小时。
2. 将冬菇水与其他材料合煮汤作用。
3. 草菇买新鲜的,洗净切片。
4. 粉丝浸软洗净待用。
5. 将冬菇及水、草菇、细盐先煲。
6. 将近熟透时,加入粉丝、姜丝煲成汤,即可食用。

健康提示
本汤为去体内所积聚之脂肪,降压,降低胆固醇减肥汤水。此汤既能充饥,又有高营养,味美,可减肥,每星期饮1-2次,是一种简易有效的减肥汤水,2-3日后即见显效。
食谱营养
香菇(干):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它...
草菇:草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。它还具有解毒作用,如铅、砷、...
粉丝:粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质,且有良好的附味性,它能...
微信
扫描