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工艺:其他
口味:清香味
食用:
主料:100克 80克 120克 6克
调料:10克
烹饪方法

1. 将猕猴桃去皮取瓤,对半切开;
2. 香蕉剥皮,果肉切成块;
3. 绿茶磨粉状;
4. 将猕猴桃瓤、香蕉块、低脂奶酪倒入榨汁机中,搅打成汁;
5. 杯中加入凉开水,倒入绿茶粉,下入蜂蜜调匀,直接饮用即可。

食谱营养
猕猴桃:猕猴桃含有维生素A、B、C、E,生物素,胡萝卜素,钙、磷、钾等矿物质,叶酸,可溶性膳食纤维等。猕猴桃...
香蕉:香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品。它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等...
奶酪:奶酪含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、镁、锌等营养元素,是补钙的最佳选择,有增进人体抵...
食物相克
  • 奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
  • 绿茶:不要用茶水送服药物;
    服药前后1小时内不要饮茶。
    人参、西洋参不宜和茶一起食用。
    忌饮浓茶解酒;
    饭前不宜饮茶;
    饭后忌立即喝茶;
    少女忌喝浓茶。
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