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工艺:
口味:原本味
食用:
主料:250克
辅料:50克 50克 10克
烹饪方法

1. 先将黄芪、紫苏子、火麻仁分别洗净烘干,再将三味混合一起研成细末;
2. 然后冲入300毫升温水搅匀,待粗粒下沉时取上层药汁;
3. 加入淘洗干净的米熬煮成粥即可。

健康提示
本品具有益气和胃、补脾润肠之功效,适于气虚型便秘患者食用。
食谱营养
粳米粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等...
食物相克
  • 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
  • 黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
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