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清炒芥兰
工艺:清炒
口味:微辣
食用:
主料:300克
辅料:25克
调料:8克 3克
烹饪方法
1. 芥兰放到水中烫一下;
2. 大蒜去皮洗净切片;
3. 锅内放油,烧热,爆香蒜片,放入芥兰、盐用大火快炒即可。
食谱营养
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