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人参淮药糕
工艺:
口味:原本味
食用:
主料:1000克 1000克
辅料:3克 10克 10克 10克 5克 1000克
烹饪方法
1. 莲子温水泡后去皮、心;
2. 莲子与人参、山药、茯苓、芡实、粳米共研为粉末;
3. 粉末与糯米粉、白糖揉成面团,制成糕状;
4. 上笼用武火蒸30分钟。

健康提示
健脾胃,补元气。适用于脾胃虚弱、不思饮食等症。
食谱营养
糯米粉:糯米含有维生素B1、维生索B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、...
粳米粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等...
芡实米:芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;具有固肾涩精,...
莲子:莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素,具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补...
白砂糖:适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收;吃糖后应及时漱口或刷牙,以防龋齿的产生...
食物相克
  • 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
  • 人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
  • 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
  • 茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
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