本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!素食社区·注册社区·文章投稿·繁體中文设为首页·收藏本页
工艺:
口味:清香味
食用:
主料:100克
辅料:15克 10克
调料:10克
烹饪方法

1. 粳米淘洗干净,浸泡半小时,沥干水分;
2. 薄荷、银花分别去杂质,淘洗干净;
3. 薄荷、银花一起放入锅内,加适量冷水煎熬10分钟,滤渣取汁;
4. 将粳米放入药汁中,加冷水适量,先用旺火烧沸,然后改小火煮至米烂粥稠;
5. 食用前调入白糖拌匀即可。

食谱营养
粳米粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等...
食物相克
  • 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
  • 微信
    扫描