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工艺:
口味:甜味
食用:
主料:500克
辅料:50克
调料:50克 1克
烹饪方法

1. 将山药捣碎成粉,放入蒸锅内蒸熟;
2. 加白糖、胡椒粉(少许),调成馅备用;
3. 糯米浸泡;
4. 磨成汤元米粉,分成若干小团;
5. 将山药馅与糯米粉小团包成汤元,下沸水锅中煮熟即成。

健康提示
1. 补脾益肾;
2. 适用于脾虚食少、肾精亏损等症,若用于治糖尿病,则应去白糖。
食谱营养
糯米:糯米含有维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食...
食物相克
  • 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
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