本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!素食社区·注册社区·文章投稿·繁體中文设为首页·收藏本页
工艺:
口味:果汁味
食用:
主料:200克
辅料:50克
调料:1克
烹饪方法
1. 青柠取皮,将青柠皮切末;
2. 用水把泰国香米淘净;
3. 然后加入青柠皮末和水,煮15分钟;
4. 将煮熟的泰国香米做成团放在餐盘中;
5. 上面放上青柠片做装饰用即可。
健康提示
1. 青柠含有维生素C,并有开胃理气的作用,青柠中柠檬酸的酸味更能刺激准妈妈的食欲;
2. 此款青柠饭适合早孕期间食欲不振,喜食酸味的准妈妈
食谱营养
香米:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃...
柠檬:柠檬的成分主要是糖,有机酸,维生素B1、B2,维生素C,烟酸,钙、磷、铁等矿物质。柠檬可谓一身都是宝...
食物相克
  • 香米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
  • 微信
    扫描