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工艺:其他
口味:果汁味
食用:
主料:200克 200克 300克 300克
调料:10克
烹饪方法

1. 红萝卜、芹菜洗净,切粒;
2. 橙子去皮,去子;
3. 苹果去皮去核,均切粒备用;
4. 将红萝卜、芹菜、橙子、苹果倒入榨汁机中;
5. 榨取汁液后滤去渣子;
6. 将蔬果汁倒入杯中,加入蜂蜜调匀,直接饮用即可。

食谱营养
红萝卜:萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加...
西芹:芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬,还是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱...
橙子:橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物...
苹果:苹果酸甜可口,营养价值和食疗价值都很高,被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。...
食物相克
  • 红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
  • 橙子:橙子忌与槟榔同食。
  • 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘
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