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工艺:
口味:甜味
食用:
主料:100克
辅料:6克 15克 20克
烹饪方法

1. 将红花洗净;
2. 红枣去核,洗净;
3. 粳米淘洗干净;
4. 将粳米与红花、红枣、红糖一同置于电饭煲内;
5. 加入1000毫升清水,按常规方法熬至粥熟即成。

健康提示
本品具有活血、化瘀、通络之功效,适于瘀阻心络型冠心病患者食用。
食谱营养
粳米粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等...
枣(干):枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免...
赤砂糖:妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤来祛寒...
食物相克
  • 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
  • 赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
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