不爱吃饭怎么办?
真气人.之前每天轮流吃的有山药.西兰花,紫甘蓝,豆腐,黑木耳.地瓜.磨碎的有糙米,芡实,莲子,核桃.芝麻,红枣.这些营养都不错.现在好像都不怎么吃,一喂就扭头,不知道是不是吃厌了.如果吃厌了那就没宝宝能吃的了.本来就有点贫血,再不吃那就营养不良了.真头大:Q :Q
其他香菇燕麦玉米吃了都有点发,所以就没怎么吃.再其他的也不太适合吃. 宝宝有多大？ [quote]原帖由 [i]素心[/i] 于 2009-2-18 09:56 发表 [url=http://bbs.veg520.com/redirect.php?goto=findpost&pid=2696&ptid=1429][img]http://bbs.veg520.com/images/common/back.gif[/img][/url]
宝宝有多大？ [/quote]
10个月了.精神也不错的.以前老是边玩具边吃饭.现在也是,已经戒不掉了.玩具玩腻了,于是吃饭边给边扔了.她的饭菜我都是炖的,没有加盐调料.偶尔滴点油.说实在,确实味道不是很好吃. 15招化解婴幼儿拒吃辅食的方法:
1、示范如何咀嚼食物:当婴幼儿将食物用舌头往外推，可以示范给他看如何咀嚼食物并吞下去.不妨再多试几次，让他有更多的学习机会.
2、勿喂太多或太快:按婴幼儿的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让小孩休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶.
3、品尝各种新口味:常常吃同一种食物，会令婴幼儿倒胃口，饮食有变化才能刺激小孩的食欲.在小孩原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，便可增加食物摄取的种类，找出更多他喜欢吃的食物.他不喜欢的食物或烹调方法，可减少供应量和次数，但应逐渐增加辅食的种类，让小孩学习接受，养成不挑食的好习惯，而且均衡摄取各类食物才能帮助他的发育及成长.
4、改变烹调方法:婴幼儿讨厌某种食物，有时不在于他的味道，而是烹调的方法.如长牙之后喜欢有咬和嚼感的食物，会拒吃苹果泥，不妨改成苹果片;色彩鲜艳的食物可促进小孩的食欲，太冷或太热的食物也会使幼童感觉害怕.此外，口味不宜太浓、避免刺激性食物，食物的切割方式应可轻易让幼儿入口，形状也必须经常变化，提高小孩进食的兴趣.
5、注意点心的质与量:点心的份量不可太多，时间不能与正餐太近，就间隔两小时以上，以免正餐吃不下.要选择营养价值高的食品当点心，不要吃太甜的、油炸的及高脂肪高蛋白的等垃圾食物.
6、重视婴幼儿的独立性:出生6个月之后，婴幼儿渐渐想自己动手吃饭，要鼓励幼儿自行拿汤匙进食，提供他学习的机会，也可以在地下铺报纸以方便收拾残局.小孩会喜欢抓东西吃，可制作易于用手拿的食物，能满足小孩的欲望，也能促进食欲.
7、开饭前10分钟先行预告:当小孩玩得正高兴时，若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理.所以即使只是一岁的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，例如:“再过10分钟就要洗手吃饭了”等.
8、准备一套儿童餐具:用大杯、碗盛满食物，小孩会有压迫感而影响食欲;尖锐的叉子及易破的餐具也不宜让幼童使用，以免发生意外.市售的儿童餐具具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进婴幼儿的食欲.有时也可以利用野餐或饭盒的方式供餐.
9、不宜太早训练餐桌礼仪:父母亲不宜太急于把小孩教养成小绅士或小淑女，而对他们提出不合理的礼仪要求，例如:一定要用筷子、喝汤不能滴出来等，会让小孩很沮丧而影响食欲.
10、勿在孩子面前品评食物:婴幼儿会模仿大人的行为，所以不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成小孩偏食的须根
11、调整生活作息:多让小孩到户外活动可促进食欲，但进餐前后不要做激烈运动，避免影响食欲.同时，小孩多晒太阳，还有利于自身合成维生素D.
12、保持愉快用餐情绪:如果偶尔出现在吃饭时间小孩仍不觉得饿的情况，就别硬要求他吃，因为常逼迫婴幼儿吃饭，或是吃饭时斥责小孩，会让他觉得吃饭是一件讨厌的事.
13、隔一段时间再尝:如果小孩对某一种食物感到讨厌，可能只是暂时性不喜欢，可以试着隔一段时间再让他吃吃看.并多给他讲讲这种食物对身体的好处等.
14、学会食物代换原则:如果小孩真的不喜欢某些食物，就试着找出营养成分相似的替换食物、多些耐心、顺其自然，对小孩而言，辅食是新鲜的东西，目前不接受的食物以后可能会接受，因此妈妈要有耐心多尝试一些，只要小孩健康、发育良好，且生长情形符合小孩健康标准，即使有时吃的少点也无须担心，只要顺其自然就好了. 以前老是边玩具边吃饭.现在也是,已经戒不掉了.玩具玩腻了,于是吃饭边给边扔了
我的宝宝也是这样的，我总是变着花样给他玩， 还是没办法呀.吃饭累人.累人倒次要,吃的越来越少才真叫头大.盐不能加,很多食物也有局限性,太热太寒辣的刺激的吃发的都不能吃. 孩子的脾胃都给喂坏啦。最好的办法就是，让孩子自己吃饭，他能吃多少就吃多少，不要喂。晚上早点睡觉，慢慢孩子们的血气上升了自然脸色好，也爱吃饭啦。
转帖
老家有个老风俗,晚上这顿饭叫喝汤,比如见面打招呼,白天见面就要问:“您吃了吗”？到了晚上见面打招呼就得这样问:“您喝了吗”？尽管晚餐吃的再丰盛，仍然叫做喝汤。这种叫法兴于何年何月已难以考证，但有一点可以肯定，我们这里祖祖辈都是这样叫的。上学的时候，普通话老师在课堂上讨论过这个话题，说普通话不能这样说，见面要说你好，不要问吃了吗，还有你们这里的喝了吗。她的意思说可能你们这里的人原来比较穷，到晚上因为不再劳动了，就舍不得吃东西了，喝点汤就睡，节约粮食。她的这个看法大概是大多数人的想法，包括我当时也是这么认为的。
我们村里有个老寿星，老太太如今已过百岁，仍健在。她老人家有个坚守了一辈子的习惯，那就是晚饭只喝一碗汤。常有人问她年青时要干活是不是晚饭也只喝汤，她说那时也只喝些汤。早饭和午饭才吃饱。当问她为什么的时候，她说她的娘家人都是这样的。她已经习惯了，晚饭想吃也吃不下去。
俗话说：“要想身体好，吃饭莫太饱”。“早饭吃好，中餐吃饱，晚饭吃少”。时下这些话越来越被大家所认同。尽管都很难做到。那么这些话有些什么道理呢？。我们看看中医是怎么说的。
中医认为，消化食物需要大量气血调入胃部。所以白天吃完饭不益马上活动。因为此时气血都在胃里工作，消化食呢，所以饭后要静坐，如果过量活动气血会被调往四肢，而胃就得不到充足的能量完成消化，所以会出现肚子痛，拉肚子等症状。而夜里呢，血要归肝的，卧则血归肝，来完成血液的清洗。如果吃了太多的食物，而血液大量停留在胃部工作，就不能归肝潜藏，这个肝的工作就会被打乱。中医讲，血舍魂，肝藏魂，白天血在外面流动，魂也在外活动，人就有精神。夜里血要归肝，这时魂也会回肝潜伏，所以人就会安睡。如果这时血液还要在胃部工作，人就睡不好了，“胃不和则侵不安”，这是中医辩证失眠症很重要的一条。
看来，这一句“晚饭是喝汤”，来的可不是那么简单，再一点从经济观点上来说，我们这里是运河流域，在各朝时经济地位在全国那是很有地位的，临青市的独占楼就是因为当时此地纳税独占鳌头而修建。看来并不是因为穷的原因，事情可能恰恰相反。这句话暗含了先祖的养生智慧，那么生活中，还有多少这样的事例需要我们来思考呢？我们都知道中华文明博大精深，而这种精深已经深入到我们生活的方方面面。身休力行而不自知。常人看来再正常不过的一些事，却有着深厚的知识渊源。
女孩子都喜欢用凤仙花来染指甲，我们这里凤仙花又叫指甲桃，染了指甲红红的很好看。如果你学过中医你会发现，凤仙花其实是用来治疗灰指甲病的。方法就是涂抹。这绝对不是什么偶然的事情，这肯定是哪个先贤的杰作。老百姓不用知道它的实际用处，只知道染指甲好看就行了。无意之中就预防了一种传染性疾病。此为真大医也。
这样的事还到处都是，再比如过年放炮。关于为什么放炮的传说很多，但是有个很实际的用途大家都不知道。那就是消毒杀菌。病菌中医称为虫，春天万物复苏，各种虫也开始繁衍，而火药里的硫磺是历来用来杀虫的。大家一放炮，硫磺满天飞，灭虫于初萌，使之不起，此用心何其良苦。！！如果先贤告诉你放炮是用来杀虫的，我们凡夫俗子看不到所谓的虫，哪能坚持每岁必放，只有用俗人所认可的方式教导才能坚持，现在我们再来看我们的一些传统风俗习惯到底是迷信无知呢？还是一种更高的智慧体现呢？？
现在有些地方春节时还要喝屠苏酒，其意同在，只是一个杀身体内的虫一个杀身体外的虫。
[url]http://ngotcm.com/bbs/?action_viewthread_tid_91618.html[/url]
页:
[1]